💊 Confianza y control en tu tratamiento diario ¿Tomas varios medicamentos al día? ¿Tienes algún familiar mayor o dependiente que necesita ayuda con su medicación? En Farmacia Lorenzana te ofrecemos el Sistema Personalizado de Dosificación (SPD): una herramienta práctica y segura para mejorar la adherencia al tratamiento y evitar errores en la toma de medicamentos. […]

El aliado más conocido contra la caída del cabello. El minoxidil es uno de los tratamientos más utilizados para combatir la alopecia androgenética (calvicie común) tanto en hombres como en mujeres. A lo largo de los años, su eficacia ha sido respaldada por estudios clínicos y la experiencia de miles de pacientes. En este post […]

🦯 Tu apoyo para una recuperación segura y cómoda Usar muletas puede parecer sencillo, pero hacerlo de forma incorrecta puede generar molestias, dolor o incluso lesiones. Ya sea por una fractura, esguince o cirugía, es fundamental saber cómo utilizarlas correctamente para asegurar una buena recuperación. ✅ 1. Ajusta bien la altura La empuñadura de la […]

Nuestros pies son la base de todo el cuerpo y nos acompañan en cada paso. A pesar de su importancia, pocas veces prestamos atención a su forma y necesidades. Conocer tu tipo de pie es fundamental para prevenir molestias, lesiones y mejorar tu bienestar diario. En este post te explicamos los principales tipos de pie […]

  La nutrición es el proceso mediante el cual el cuerpo obtiene y utiliza los nutrientes necesarios para su funcionamiento adecuado. Una buena nutrición implica consumir una dieta equilibrada que aporte los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales) esenciales para la salud y el bienestar. Importancia de una Dieta Balanceada: Una […]

La nutrición deportiva es esencial para mejorar el rendimiento físico, la recuperación después del ejercicio y el bienestar general de los atletas. Está diseñada para optimizar la ingesta de nutrientes antes, durante y después de la actividad física. A continuación, te explico los principios clave: 1. Macronutrientes esenciales: Carbohidratos: Son la principal fuente de energía, […]

Jaime Alzaga García es un golfista español de gran renombre, que ha participado en varios torneos nacionales e internacionales. Entre sus logros más destacables se encuentra su participación en el prestigioso British Boys Championship que se disputó en Liverpool, donde estuvo entre los 26 españoles que compitieron en 2015. En las pruebas nacionales, Alzaga ha […]

Las bebidas energéticas suelen ser populares por ofrecer un impulso rápido de energía, pero muchas de las comerciales contienen grandes cantidades de azúcar, cafeína y otros ingredientes que pueden no ser los más saludables si se consumen en exceso. Sin embargo, hay alternativas más naturales y saludables que pueden proporcionar energía sin los efectos secundarios […]

El té de burbujas, también conocido como té boba o té de leche perlada, es una bebida taiwanesa que se originó en la década de 1980. Se elabora con té (generalmente negro, verde u oolong), leche o saborizantes de frutas, edulcorantes y perlas de tapioca masticables (también llamadas boba). La bebida se sirve generalmente fría, […]

La creatina es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo, principalmente en los músculos y el cerebro. Se produce a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina, y su principal función es proporcionar energía a las células, especialmente durante actividades físicas de alta intensidad o corta duración, como el levantamiento de pesas […]